《超效自控》魏冰冰【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介： 有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。 本书将专业的心理学知识与案例相融合，深入浅出地为您讲述情绪控制的65堂课，助您拥有超级自控力，成为生活中的强者。 作者简介： 魏冰
《关系黑洞》周慕姿【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介： *父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子 *总是把*坏的脾气，留给*亲密的人 *在和伴侣、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会 *在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者，都是不安全感! 不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中，还会让我们的人际关系、亲密关系
《焦虑型人格自救手册》
内容简介： 本书作者安娜•威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天，正当她像往常一样，为自己如日中天的事业忙碌时，她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白，将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后，安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑
浅薄：你是互联网的奴隶还是主宰者
书名：浅薄：你是互联网的奴隶还是主宰者 作者：尼古拉斯·卡尔 时间：2015-11 出版：中信出版社 豆瓣：7.9 分/408人评 ISBN：9787508655611 内容简介 互联网时代的飞速发展带来了各行各业效率的提升和生活的便利，但卡尔指出，当我们每天在翻看手机上
指引生命的神话：永续生存的力量
书名：指引生命的神话：永续生存的力量 作者：约瑟夫•坎贝尔 (Joseph Campbell) 时间：2013-06 出版：浙江人民出版社 豆瓣：8.6 分/102人评 ISBN：9787213055362 内容简介 坎贝尔是一名在神话的奇妙世界中寻找启示的文化英雄，他创
没什么放不下：索达吉堪布说人生断舍离
书名：没什么放不下：索达吉堪布说人生断舍离 作者：索达吉堪布 时间：2017-05 出版：中国计划出版社 豆瓣：8.2 分/81人评 ISBN：9787518202119 内容简介 本书记录了一个时代的终极思考。 书中，索达吉堪布倾听修行人的讲述，其间给出数语点评，这些场
极简生活法则
书名：极简生活法则 作者：【英】理查德·泰普勒 时间：2018-09 出版：人民邮电出版社 豆瓣：6.5 分/242人评 ISBN：9787115457844 内容简介 世间，有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀，有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家，而有人则视生活处处
每天懂一点色彩心理学
书名：每天懂一点色彩心理学 作者： 原田玲仁 时间：2009-06 出版：陕西师范大学出版社 豆瓣：7.2 分/11165人评 ISBN：9787561345467 内容简介 本书的内容虽然以高深的理论为基础，但尽量避开了晦涩难懂的复杂部分。通过许多生动活泼、简单实用的例
《隐藏的意识：潜意识如何影响我们的思想与行为》(美) 约翰·巴奇
内容简介： 我们做的每件事都是有意识选择的产物吗? 我们为什么做自己所做的事情? 在任意一天中，我们的所说、所感和所做，有多少是受潜意识控制的? 更重要的是，又有多少是不受潜意识控制的? 我们能从根本上认识自己吗? 一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上，除了可以被意识到的想法，心理学家发现，有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。 过去、现在和未来对我们的行为、选择和好
《心理统计：日常生活中的统计推理》第3版 [PDF]
内容简介： 本书的特色是注重统计学在日常生活中的应用,内容设计旨在帮助读者理解统计学的核心理念,具备基本的统计素养,形成批判性思维。因为日常生活中无论是开展商业计划还是安排财务预算,甚至只是观看电视新闻,统计也无处不在。作为现代社会的一员,理解统计学背后的核心理念,对于成功至关重要。 目 录： 译者序 前言 致学生：怎样学好统计学这门课程 第1章 统计学绪论 1.1 统计学是什么 1.2 样本
与自己和解：治愈你内心的内在小孩
书名：与自己和解：治愈你内心的内在小孩 作者：【越】一行禅师 时间：2019-02 出版：河南文艺出版社 豆瓣：8.5 分/210人评 ISBN：9787807659310 内容简介 你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次
《心理调节速查速用大全集（案例实用版）》鲁芳_中国法制【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介： 本书致力于为不同群体的人们排忧解难，为遭遇不同难题的人们提供一套心理调节的自助餐。比如，在认识自我的路上感到迷茫的人们，在工作、生活的重压下喘不过气来的人们，被情绪困扰、想摆脱却又感到无力的人们，在工作中失去存在价值、却又心有不甘的人们，距离成功只有一步之遥、但尚处于挫折阶段的人们……本书针对以上人群，用案例解说的形式，分析讲解正确调整心态的心理策略和方法。相信本书当中，总有一些案例触
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