第四个月食谱 宝宝辅食制作添加食谱大全-香蕉泥 宝宝辅食制作添加食谱大全-香蕉泥 原料: 香蕉1根. 制作方法: ①将香蕉去皮。 ②用汤匙将果肉压成泥状即可。 营养功能: 香蕉泥能提供维生素、矿物质及高量酵素等,促进宝宝生长发育。 制作要点: 在喂食一种新的果泥时,先以一汤匙来试食,稍后观察宝宝是否有过敏反应,再决定是否可以给宝宝食用。
第四个月食谱 宝宝辅食制作添加食谱大全-核桃汁 宝宝辅食制作添加食谱大全-核桃汁 原料: 核桃仁1 00克,白糖30克,清水或牛奶适量。 制作方法: ①将核桃仁放入温水中浸泡5~6分钟后,去皮。 ②用多功能食品加工机磨碎成浆汁,用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内。 ③把核桃汁倒入锅中,加适量清水(或牛奶),沸,待温后即
第四个月食谱 宝宝辅食制作添加食谱大全-草莓汁 宝宝辅食制作添加食谱大全-草莓汁 原料: 草莓3个,水半杯。 制作方法: ①将草莓洗净,切碎,放入小碗,用勺碾碎。 ②倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。 营养功能: 草莓富含蛋白质、碳水化台物、钙、铁、磷以及丰富的维生素C,并含有维生素B,、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、纤维
第四个月食谱 宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜泥 宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜泥 原料: 嫩叶蔬菜如小白菜或纤维少的南瓜、土豆等,牛奶半杯,玉米粉少量。 制作方法: ①将绿色蔬菜嫩叶部分或南瓜、土豆煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。 ②取碎菜加少许水至锅中,边搅边煮. ③快好时,加入2汤匙牛奶和半小匙玉
第四个月食谱 宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果泥 宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果泥 原料: 苹果1/8个,白糖少许,清水适量。 制作方法: ①把苹果洗净后去皮除籽, 然后切成薄薄的片。 ②苹果片放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。 营养功能: 苹
第四个月食谱 宝宝第四个月 一日食物示例 宝宝第四个月 一日食物示例主食:母乳餐次及用量:每隔3~5个小时喂一次,每次喂90~180ml.其他:开水:温开水或凉开水。水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等。菜水:油菜水。以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90ml.浓缩鱼肝油:1滴/次。2次/日.
第四个月食谱 宝宝辅食制作添加食谱大全-果味胡萝卜汁 宝宝辅食制作添加食谱大全-果味胡萝卜汁 原料: 新鲜的胡萝卜1个,新鲜苹果半个,白糖5克。 制作方法: ①胡萝卜、苹果削皮,冼净后切成小丁。 ②放到锅里,加水,煮20分钟。 ③熄火待凉,用干净的纱布滤出胡萝卜汁,加入白糖调匀,即可。
第四个月食谱 四个月宝宝的食谱 土豆苹果糊 土豆苹果糊 材料:土豆1/3个,苹果1/8个,海带清汤3大匙。做法: 1、将土豆和苹果去皮。 2、将土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。 3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮,在擦好的苹果中加入适量的水,用另外的锅煮,煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊入在土豆泥上。 适合人群:四个月的宝宝 贴心小提示:苹果和土豆都含有丰富的锌元素, 非常适合四个月宝宝食用。
第四个月食谱 雪梨汁:味美汁多,甜中带酸 食物原料: 雪梨1个,柠檬半个,冰糖少许。 制作方法: 1、将雪梨洗净,去皮、核,切小块;柠檬洗净,去皮,切块。 2、将雪梨块、柠檬块一起放入榨汁机中,加入适量纯净水以及冰糖,榨汁打匀即可。 食谱类别: 4个月宝宝食谱 营养经: 雪梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,在古代有“百果之宗”的 美誉。在医疗功效上,梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化,对心血管也有好处。
第四个月食谱 4个月宝宝秋季辅食:梨子泥 食谱原料:梨,水 制作方法 1、用普通的锅把梨蒸熟, 2、把熟的梨去皮,放到搅拌机里搅拌,可适量加水 3、成泥状时装碗即可。 适用人群 4-6个月宝宝 梨子泥 健康提示 梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏,比起米糊,更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。
第四个月食谱 宝宝感冒不妨试试水梨米汤 食物原料: 原料:水梨1/4个,米汤1大匙 制作方法: 1、将水梨洗净,去除皮和核,用研磨器磨成泥,再过滤出汁; 2、取1大匙水梨汁和米汤拌匀即可。 食谱类别: 4个月宝宝食谱 营养经: 吃梨对小儿肠炎、便秘、厌食、消化不良等有一定的疗效,所以,梨与米汤搭配喂宝宝,是不错的选择。
第四个月食谱 胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢 食物原料: 新鲜胡萝卜半根,鸡蛋1个 制作方法: 1、先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟, 2、取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。 小编提示:鸡蛋不要蒸得过干,也可以采取煮的方法。不要让宝宝生吃胡萝卜,因为它含有一种叫做“维生素C氧化酶”的物质,可破坏维生素C的效果,而这种酶遇热后就会分解,因此胡萝卜以加热的方式来烹调为好 食谱类别: 4个月宝宝食谱 营养经: 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰