小白菜玉米粥：粗纤维，宝宝的必备辅食
食物原料： 小白菜、玉米面各50克。 制作方法： 1、小白菜洗净。入沸水中焯烫，捞出，切成末。 2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。 3、锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。 食谱类别： 9个月宝宝食谱 营养经： 1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 3、玉米中的维生素含量非常高，是
水果藕粉粥：宝宝夏季可口粥
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素，认为藕能补五脏和脾胃，益血补气，更建议妈妈们，夏季应加强对宝宝的维生素及无机盐的补充，这道粥无疑就是您最好的选择了！ 食谱原料： 水果(苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)，藕粉 制作方法： 1、将水果(苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎； 2、用奶瓶盖做量器，按一并盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食理调制
鸡蓉玉米面：强身健体冬季特色菜
玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘有着很好的食疗作用，一起跟去看看今天给大家带来的宝宝食谱吧！ 食物原料： 鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条30克。 制作方法： 1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。 2、面条置于沸水中煮5分钟。 3、加入鸡胸肉与玉米碎粒，一起煮至面条熟烂，调味
猪肝鸡蛋粥：促进宝宝长高的早餐粥
合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。宝宝的生长发育更是重中之重，妈妈妈们应该抓住时机，早早的为宝贝做几道美味可口的增高食谱，帮助宝宝吃得好，喝得好，长得好，身体高！！ 今天与大家分享的宝宝食谱就是一道帮助宝宝增高的佳肴猪肝鸡蛋粥！！ 食谱原料： 新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋个，大米100克。 制作方法： 1、先将大米在锅内熬到开花为度； 2、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热
海米菠菜粥：宝宝补钙，妈妈益气的靓粥
合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于年幼的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。今天给大家带来的是海米菠菜粥，海米可补肾益气，菠菜亦能滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目，是宝宝不可多得的美食，各位妈妈们，我们一起看看这道宝宝食谱是如何烹制的吧！ 食谱原料： 海米15g，大米100g，菠菜1颗，盐、贝儿优婴幼儿配方食用油适量 制作方法： 1、将大米洗净，海米泡水，菠菜洗净
葡萄干土豆泥：宝宝的土豆营养大餐
葡萄干土豆泥属于幼儿食疗药膳食谱之一，是道营养丰富的宝宝食谱哦，对改善症状十分有帮助。现在呢，就告诉妈妈们如何做葡萄干土豆泥最好吃，最营养！ 食谱原料： 葡萄干，土豆，蜂蜜 制作方法： 1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎; 2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜; 3、吃时上锅蒸5分钟。 食谱类别： 9个月宝宝食谱 营养经： 葡萄干含铁极为丰富，是婴幼
蔬菜果泥：淘气宝宝也爱不释口
宝宝不爱吃饭一直是妈妈们担心的问题。今天要和大家分享的就是主食+蔬菜+黑芝麻的组合：蔬菜果泥，这款蔬菜果泥造型可爱，相信宝宝看到马上会有进食的欲望。妈妈们还在等什么呢, 我们一起去看看这道宝宝食谱吧！ 食谱原料： 胡萝卜，南瓜，亨氏米粉，亨氏南瓜泥，黑芝麻 制作方法： 1、准备好亨氏米粉，胡萝卜，南瓜，亨氏南瓜泥，黑芝麻。 2、胡萝卜，南瓜煮，烂压成泥；黑芝麻压碎，和亨氏米粉调成泥，
豆腐粥：清热解毒的珍馐美食
用豆腐做菜妈妈们肯定十分常见了吧！但其实呢，豆腐还可以用来熬粥。今天给大家带来的就是豆腐粥，另外这道菜呢还有清热解毒的功能哦，妈妈们，我们一起去看看吧！ 食谱原料： 豆腐1/8块，米饭1/6碗，肉汤1/2杯，盐200毫克 制作方法： 1、将豆腐切成5毫米块状； 2、将米饭、肉汤、豆腐、水加入锅内煮； 3、煮至粘稠加一点盐。 食谱类别： 9个月宝宝食谱 营养经： 豆腐的蛋白质
肝泥酸奶：全价营养，完美的婴儿夏季辅食
还记得给大家推荐过的肝泥烂面吗？那可是一道给宝宝全面补充营养的辅食，今天要给大家带来的宝宝食谱还是和肝泥有关肝泥酸奶，加入酸奶的肝泥味道更加鲜美，宝宝更爱吃，我们一起去看看它是如何制作的吧！ 食谱原料： 肝泥1勺，酸奶2勺 制作方法： 1、将酸奶放在碗中; 2、肝泥弄熟放在酸奶之上，吃时拌匀。 食谱类别： 8月宝宝食谱 营养经： 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、
健脾养胃家常菜——莲子山药粥
宝宝食欲不振、脾胃虚弱怎么办？今天给大家推荐一个做法简单，效果却非常好的食疗粥莲子山药粥，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 莲子50克、黑米500克、山药25克、鸡肉块30克。白糖适量。 制作方法： 1、莲子、黑米分别洗净，放入清水中浸泡片刻；山药去皮，洗净，切块。 2、锅内加入水、山药块、鸡肉块、黑米、莲子大火煮沸，再转小火熬至黏稠。 3、粥熟后加入白糖，稍炖即可。
栗米山药粥：夏季祛噪好靓粥
味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。今天要给大家分享的幼儿食谱就是栗米山药粥，下面一块去看看吧！ 食物原料： 粟米50克、山药25克。白糖适量。 制作方法： 1、粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。 2、锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。 食谱类别： 9个月宝宝食谱 营养经： 粟米能供给人体丰富的
甜美可口薏米红豆粥——宝宝最爱
薏米红豆粥的做法简单，而且功效出众，味道也相当可口，是宝宝十分喜爱的食物之一。下面大家就跟学习这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。 制作方法： 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日； 2. 用纱布将仙鹤草包好； 3. 大枣去核浸泡； 4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即
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