相信很多妈妈小时候都有被追着喂鱼的经历，因为大人们觉得“多吃鱼能更聪明”。
其实我小时候对这话是没什么感觉的，隔壁老王家里有矿，天天吃鱼，成绩也没比我好啊（骄傲脸）~
直到我这么多年，在潜心研究食品以后，掐指一算，隔壁老王可能是吃错鱼了！
比如下面2种可能
吃错鱼的部位了：想着以脑补脑，每天喝鱼头汤，反而可能越吃越笨。（鱼头中有汞哦）
吃的鱼没啥营养价值：比如DHA比较少、蛋白质不多等等。
鱼鱼很委屈，明明吃错了，锅却让它背了！
给娃吃鱼，最重要的当然是污染小（低汞），营养高（富含DHA），刺儿少，还得容易买到才实在！
DHA咱也科普过很多次了，是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对宝宝的视力和智力发展有很大好处，妥妥的补脑小能手呀~
深海鱼类里就有很多这样的“三好学生“，够营养、够健康、够美味！今天就简单介绍2位实力派选手吧~
是的，首推的种子选手就是妈妈们再熟悉不过的鳕鱼，因为它真的很优秀哇，夸多少次都不够。
刺少肉嫩，富含DHA和EPA以及蛋白质等营养成分，FDA（美国食品药品管理局）给孕期妈妈的推荐食材里就有高蛋白的鳕鱼。
啧啧，能被大佬机构推荐，足够让人放心吧！
不过，现在市面上鳕鱼质量真的参差不齐，很多小白妈妈，把油鱼当做鳕鱼买回来都有可能。
△明星也中招了，可怕
像这款冰岛原装进口的野生去骨鳕鱼就比较放心。大西洋野生钩钓，尽量不破坏鱼身，这样营养也保留得比较好。
从捕捞地直接进行加工切割，为的还不就是让大家尝到够鲜够滋味的鳕鱼嘛！
△是的，不是用刀，而是用水切
简单的烹饪就是一道美味佳肴，6个月以上的宝贝就可以吃了~
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当妈的时间很宝贵，做辅食想要的不就是：简单、快速又方便！
那么这款大希地白虾仁+狭鳕鱼组合说不定会成为你的心头好呦~
虾和鱼都是处理过的，到手也不用再剥皮去骨的，随便搞搞就很好吃，没办法，因为食材就是这么优秀！超省心，回购100次不嫌多，嘻嘻~
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除了新鲜鳕鱼，鳕鱼酥也是很多妈妈的“秘密武器”，不爱吃鱼的小宝贝可挡不住鳕鱼酥的诱惑。
这可是个宝藏食物，既能满足小吃货刁钻的口味，又能让ta轻松下饭、补充营养。
大希地的鳕鱼酥我一直很喜欢，只使用“背光去刺”后纯正的鳕鱼肉制作，没有添加盐，但是靠天生自带的鲜味就能满足一大批小吃货了。
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接下来登场的是辅食界的“尖子生”：三文鱼。
“三文鱼好，三文鱼妙，三文鱼呀有三宝：肉嫩刺少污染少”！
不仅富含DHA、蛋白质，铁、硒、维生素等营养元素也贼丰富，味道还赞得不行，这样的宝贝天生就是宝宝的黄金辅食食材嘛，必须安排！
既然要吃，咱就给宝宝挑好的，强推这款ICEFRESH三文鱼中段。
论口感：中段取自三文鱼的中间部位，脂肪含量较少，肉质肥厚充满弹性，口感紧实不油腻，太好吃了吧！
论新鲜：担心网上买的不新鲜？不存在的！人家有妙招~
捕捞切割在24小时之内完成，再采用-40°急速深冻技术冷冻，最后再用真空贴体技术包装起来，安排得明明白白！
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当然啦，水产家族里的优等生可不止它们两个，这份『宝宝吃鱼（水产）图鉴』，妈妈请收下~
想让宝宝更聪明，其实很简单，每周给娃吃2-3次的鱼，其中1-2次是前面“棒棒哒”中的鱼，DHA补足了，小脑瓜自然转得快！
好啦，今天的2位选手都给妈妈们介绍完了，鱼是个好东西，挑错、吃错就太浪费啦！
希望新的一年，咱的宝贝都能营养满满，越来越聪明~
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