6个月宝宝营养辅食：山楂水
山楂水 食材： 山楂片50克，白糖少许，开水150克。 做法： 1，将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。 2，将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
6个月宝宝辅食食谱：奶香南瓜马蹄糊
食材： 母乳(或婴儿奶粉)10克、南瓜30克、马蹄粉15克、水适量 做法： 1、南瓜去皮切成薄片 2、南瓜片蒸15分钟 3、蒸熟的南瓜用勺压成泥备用 4、将奶粉倒入少量温水调匀 5、再将牛奶与马蹄粉混合，并搅拌至无颗粒状态 6、浓浆中迅速倒入4~5倍的开水 7、倒入开水后略搅拌即成糊状，再把准备好的南瓜泥与其拌匀即可 烹饪时间：20分钟 Tips： 1、南瓜去皮时尽量将皮切厚点去除，否则影响口感;
6个月内不加盐！妈咪做辅食如何“借味”
想必有了宝宝的妈妈都知道，在宝宝6个月内的辅食中是不用加盐的。虽然盐是人体必需的养分之一，但其不可缺也不可过多，超过了生理需求的盐分将有害人体健康，小宝宝也同样如此。那么，妈咪给宝宝做辅食，如何“借味”呢? 清淡饮食并不难!全家总动员 孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。虽然我们品尝宝宝的成品辅食后，会觉得一
肉汤胡萝卜糊：蔬菜加肉汤，宝宝吃得舒心
宝宝六个月了，蔬菜加肉汤，既让宝宝吃的舒心，又能平衡营养物质，不失为宝宝辅食的好选择，今天带来的蔬菜加肉汤的组合：肉汤胡萝卜糊，下面就一块去看看幼儿食谱的做法吧！ 食物原料： 鲜肉汤1碗，胡萝卜1/2根 制作方法： 1、胡萝卜洗净之后切块，隔水蒸熟，然后用勺子压碎。 2、肉汤倒入锅中，放入压碎的胡萝卜泥，用文火煮沸就可以了。 食谱类别： 6个月宝宝食谱 营养经： 胡萝卜是个宝
鱼泥：软嫩味鲜，促进发育
软烂，味鲜，这就是鱼泥这道幼儿食谱的特色所在了，可适宜5个月以上的宝宝食用哦，而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，不用担心宝宝的营养摄取了，宝宝常食，能促进发育，强健身体，下面就一块去看看鱼泥的做法吧！ 食物原料： 净鱼肉50克，白糖少许 制作方法： 1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。 2、将鱼肉放入锅内，加入白
山药蛋粥：软嫩细致，营养辅食
山药的质脆爽口，与鸡蛋的美味可口营养结合在一块，给宝宝做到辅食会是怎样的情况呢？不用想啦，还是一块去看看这道幼儿食谱才是真道理，走吧！ 食物原料： 山药60克，鸡蛋黄1个 制作方法： 1、山药去干净外皮，然后切成小块。 2、将山药和鸡蛋分别煮熟。 3、山药块倒入小碗中，用汤匙压碎。 4、鸡蛋剥壳，掏出蛋黄，放入山药泥中，把它们拌匀就可以了。 食谱类别： 6个月宝宝食谱 营养
玉米芋头粥：口感酥软，色泽明亮
玉米丰富的蛋白质和核黄素能有效地帮助宝宝的脑部发育，加芋头一起煮成粥，更是不仅酥软，而且颜色也很明亮，可以大大提高宝宝的食欲，还在等什么，一块去看看这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 玉米粉100克，芋头80克。 制作方法： 1、芋头去皮、洗净，然后切成小块，煮熟备用。 2、玉米粉加少量清水，倒入锅内，大火煮沸后改小火。 3、待煮至浓稠状后，倒入芋头泥，再放入植物油，煮沸调匀即可。 食
芹菜米粉汤：蔬菜汤，补充宝宝所需水分与营养
蔬菜汤既可以补充人体所需水分，又可以为宝宝提供必要的营养素，今天便给大家带来了芹菜米粉汤这道幼儿食谱的做法，一块去看看吧！ 食物原料： 芹菜100克、米粉250克。 制作方法： 1、芹菜洗净，切碎，米粉泡软待用。 2、汤锅内加水煮沸，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟左右即可。 食谱类别： 6个月宝宝食谱 营养经： 米粉含有丰富的糖类、维生素、矿物质等，易于消化，适合给宝宝当主食。
红枣蛋黄泥：富含维C的泥糊状美食
今天给大家带来的幼儿食谱是红枣蛋黄泥，其中蛋黄中含有丰富的铁、维生素a等，可以满足宝贝对铁的需要，也可以保护宝贝的视力；红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等，可以预防癞皮病和坏血病等，下面一块去看看做法吧！ 食物原料： 红枣100克、鸡蛋1个。 制作方法： 1、红枣洗净，放入沸水中煮20分钟至熟，去皮、去核后，剔出红枣肉。 2、鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状。加入红枣肉搅拌后即可。
米饭粥：做法简单，味道清爽
宝宝有时候不愿喝母乳或者牛奶，这时候妈妈可以煮点米饭粥给他。米饭粥不但做法简单，而且味道很清爽哦！今天就让叫大家这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 米饭 2大勺 水 1杯半 制作方法： 1.米饭加水，用勺子将米饭压散。 2.边搅边用文火煮20分钟左右 食谱类别： 6个月宝宝食谱 营养经： 米饭主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收
乌龙面糊：适合宝宝的好辅食
6个月的小宝宝适合吃点面糊作为辅食，今天就带来了乌龙面糊，喜欢的可以一起来学习这款幼儿食谱哦！ 食物原料： 乌龙面10克水1/2杯 蔬菜泥少量 制作方法： 1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。 2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。 食谱类别： 6个月宝宝食谱 营养经： 蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等
宝宝专属是食谱：鸡肝泥做法
婴儿的辅食添加还是需要按照辅食添加原则，由于6个月宝宝消化吸收功能还未完善，所以辅食应该慢慢添加，没有消化系统异常才增加辅食量。妈妈应该如何为六个月宝宝制作适合宝宝肠胃消化而又有营养的辅食呢?小编在这里就为各位介绍适合六个月宝宝食用的营养食谱吧! 鸡肝泥制作材料：鸡肝30g，鸡汤30g，制作方法：鸡肝洗干净后切片然后放入水中焯熟除去血水然后蒸5分钟。取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。将鸡汤放入锅
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