7个月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡： ①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。 ②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。 ③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。 ④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等
给七个月宝宝添加辅食的注意事项
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。 1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约
7个月宝宝辅食食谱
7个月的宝宝已经开始长乳牙，有些已经长了一颗或两颗乳牙，因妈妈们给宝宝添加辅食要注意，可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。那么7个月宝宝辅食食谱有哪些呢? 7个月宝宝辅食如何添加? 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉
花生糊：香浓扑味，极具诱惑力
食物原料： 水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。 制作方法： 1、将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。 2、用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。 tips： 花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅
7个月宝宝食谱：鸡肉南瓜泥
7个月宝宝食谱：鸡肉南瓜泥 原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。 制作方法： 1、南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。 2、加入虾皮，汤煮至黏稠即可。 营养经： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分
7个月宝宝辅食：牛奶红薯泥
宝宝的饮食是最让妈妈们头疼的问题，不仅要考虑宝宝们对食物的消化能力，而且还要考虑食物是否有营养，那么7个月的宝宝吃点什么东西好呢?下面就随小编一起去了解下吧。 材料： 红薯1块，奶粉1勺 做法： 1、将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥; 2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀便可。养分阐明：红薯含有丰硕的淀粉、炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E和钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸
法式薄饼泥：又香又脆，宝宝磨牙食物
法式薄饼内，蛋、白糖以及淀粉的含量丰富，包括宝宝成长过程中所需的大量营养物。而且它又香又脆，也是宝宝很好的磨牙食物。下面不妨就跟一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧！ 食物原料： 低筋面粉150克，牛奶200毫升、鸡蛋2个，植物油，奶油、白糖各适量 制作方法： 1、将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后，加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。 2、拌匀后再加入植物油与另一半的牛奶拌匀，放一夜。 3、
白肉鱼泥：清香口味，好吃又补钙
鱼泥是宝宝添加辅食时常见的一款泥糊食谱了。今天就跟大家分享下白肉鱼泥这道幼儿食谱吧，清香口味让宝宝欢喜不已，下面一块去看看吧！ 食物原料： 鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。 制作方法： 1、鲤鱼肉洗净，切片；胡萝卜去根，洗净，剁成泥。 2、锅置火上，加入适量清水，放入鱼片，煮软后捞出，去皮及刺后捣烂。 3、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加
补血养气佳品——红枣羊骨糯米粥
红枣羊骨糯米粥不但味道可口，而已能补血、养肝肾。今天就是要跟大家分享它的做法，现在让我们一起去看看幼儿食谱吧！ 食物原料： 羊胫骨1根、红枣100克、糯米50克。 制作方法： 1、糯米洗净，放入清水中浸泡1小时；羊胫骨洗净，敲碎，熬煮成汤。红枣洗净，去核。 2、锅置火上，放入羊胫骨汤、红枣、糯米煮约1小时即可。 食谱类别： 七个月宝宝食谱 营养经： 本品含有蛋白质、脂肪、糖类
栗子粥：酥烂香糯，粥甜可口
栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。今天就给大家带来栗子粥，这道幼儿食谱的做法，下面一块去看看吧！ 食物原料： 栗子、大米各100克。冰糖100克。 制作方法： 1、栗子洗净，放入沸水中浸泡片刻，捞出去壳，取肉，切成碎米粒大小。 2、大米淘洗净，放入锅内，加清水和栗子粒，大火烧开，加入冰糖熬成粥，即可食用。 食谱类别： 七个月宝宝食谱 营养经： 栗子中含有丰富的糖类、不饱
鸡金陈皮粥，令宝宝胃口大开
夏季宝宝对饮食兴致缺缺怎么办？什么食物能够令宝宝胃口大开呢？看看今天给大家分享的幼儿食谱鸡金陈皮粥吧，鸡金可是有健脾开胃的功效哦，一块去看看吧！ 食物原料： 鸡内金6克、陈皮3克、砂仁15克、大米30克。白糖适量。 制作方法： 1、鸡内金、陈皮、砂仁都研为细末。大米淘洗干净。 2、锅内加水放入大米，熬煮成粥，粥成后加入药末，加白糖即可。 食谱类别： 七个月宝宝食谱 营养经：
奶油南瓜：甜而不腻，味道清新
奶油南瓜是一道特色家常菜，南瓜虽然营养很丰富，但是宝宝不一定喜欢吃。加上了奶油就不一样了哦。宝宝大多喜欢奶油的鲜甜，奶油南瓜能最大程度的增强宝宝食欲哦！大家跟一起去看看这幼儿食谱吧！ 食物原料： 切碎的南瓜2大匙，白酱油3大匙，肉汤1大匙，盐少许，奶油1大匙。 制作方法： 将南瓜去皮除籽煮软后切成碎块，将其放入锅内加白酱油和肉汤，并放少许盐煮，熟时入奶油混合均匀即成。 食谱类别：
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